Olen jokelalainen hyvinvointialan yrittäjä, tanssinopettaja, pilatesohjaaja,
FasciaMethod-ohjaaja ja palautumisohjaaja Sari Poikonen.
Lapsuuden ja nuoruuden tärkeä ja rakas tanssiharrastus johti minut ensimmäisen
ammattini pariin ja tanssinopettajaksi valmistuin Kuopion konservatoriosta 1994.
Kymmenen tanssinopetusvuoden ja neljän synnytyksen jälkeen alkoivat selkävaivat
kiusata ja niitä kuntouttaessani löytyi pilates. Ihastuin lajiin saman tien ja
pilatesohjaajaksi valmistuin 2006. Pilateksen kautta opin lähestymään liikettä
uudella tavalla, sisältä ulospäin.
Vuonna 2010 kävin Somatic Centerillä Somatic Stretching koulutuksen, joka laajensi
tietämystäni erityisesti liikkuvuuden osalta. Alaraajoihin ja jalkateriin liittyvän
Footbic-ohjaajakoulutuksen olen käynyt 2019.
Kun korona väliaikaisesti hiljensi liikunta-alan, tuli aikaa käydä FasciaMethod-
ohjaajakoulutus. Myös tähän lajiin, sen toimivuuteen ja treenin tuottamaan hyvään
oloon tykästyin heti.
Viimeisin syvä kiinnostuksen kohteeni on palautuminen ja sen laaja-alaisuus.
Palautumisohjaajaksi valmistuin syksyllä 2022 käytyäni PalautumiskouluPRO:n
ohjaajakoulutuksen.
Kaikki käymäni koulutukset, pitämäni tunnit ja kohtaamani asiakkaat ovat
opettaneet minulle lisää siitä, miten hienon kokonaisuuden keho ja mieli meistä
ihmisistä tekee. Juuri tämä keho-mieli järjestelmä kiinnostaa minua valtavasti.
Oma tavoitteeni työssäni on saada sinut, asiakkaani, voimaan paremmin. Toivon
voivani auttaa sinua löytämään itsellesi voimavaroja elämään kuuluvan
kuormituksen vastapainoksi.
Vahvuuksiani ovat tarkkuus ja täsmällisyys. Olen ystävällinen, empaattinen ja herkkä
ja minulla on halu auttaa.
Omaan vapaa-aikaani kuuluvat perhe ja koirat. Aikaa vievät myös iso piha ja
puutarha niihin liittyvine askareineen. Mökkeilemme puolisoni kanssa paljon ja
nautin luonnossa olosta ja uimisesta – erityisesti luonnonvesissä kaikkina vuoden
aikoina. Työni on ihmisten kanssa oloa ja pidän siitä kovasti, mutta sen vastapainoksi
tarvitsen myös yksinoloa, hiljaisuutta ja rentoa oleilua voidakseni hyvin. Rakastan
saunomista ja myös villasukkien neulominen rentouttaa minua. On myös ihanaa
uppoutua hyvän kirjaan, elokuvaan tai tv-sarjaan.
KOULUTUKSENI
– Tanssinopettaja, Kuopion konservatorion tanssinopettajalinja 1990-1994
– Somatic pilatesohjaaja 2005-2006
– Somatic Stretching koulutus 2010
– Footbic ohjaajakoulutus 2019
– FasciaMethod ohjaajakoulutus 2021
– Palautumisohjaaja, PalautumiskouluPRO 2022
– lisäksi lukuisia lyhyempiä koulutuksia ja kursseja